别让自己一直停留在“舒适区”

别让自己一直停留在“舒适区”

2018-09-02    02'50''

主播: 张昭君

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介绍:
当舒适成为一种习惯,再打破习惯推倒重来会更加困难,不如试着不让身体处于''舒适''的状态,也许你会发现,离开舒适区没有你想象的那么难。