介绍:
冬日瑜伽（原创）
庸融
在阳光的冬日里，
你的身要象枯树一样挺拔，
没有绿叶的掩映，
你应当更坚强，
更向上，
用你的志向与坚毅，
用你的坚定与伟岸，
去触碰天空，
去触摸难得一见的浮云，
去捕捉九千里上的鲲鹏，
去体会三千年智慧的贯通！
在阴霾的冬日里，
你的身要象婴儿一样蜷缩，
随着起伏的腹吸，
静静地沉睡起来，
迷霾蒙上的双眸，
让你放飞困顿的心灵，
让你在安静中冥想自然，
让你的宁静中玩味自我，
你是大自然的孩子，
你是母亲最疼爱的孩子，
你的明天将充满阳光，
静静地睡吧，
童话的梦乡在期待着你的安宁。
在和煦的冬日里，
你的身要象蔓藤一样舒展，
所有的空间都属于你，
只要你无限地伸向远方，
没有边界，
没有阻碍，
没有束缚，
再次伸舒、再次舒伸吧，
克服你的心障，
克服你的退缩，
突破你的自我，
在自由中，
没有强迫，
努力向前，
再向前。
在寒冷的冬日里，
你的身要象梅花一样迸放，
不要去理会雪花与寒冰，
不要去理睬冷风与萧瑟，
不要去理问世故与冷暖。
用你的肌肉温暖你的身，
用你的意念暖循你的体，
用自已的方式阐述生命，
用看似呆板的体式，
保持你高贵的尊严！
屹立中坚挺，
刚强中内敛，
肃静中韧和，
化静为动，
融雪润梅，
绽放你生命的美吧！
2014年1月5日于清朴堂
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