夏至及养-二十四节气及养2020版

夏至及养-二十四节气及养2020版

2020-06-20    07'22''

主播: 及养堂—及养及听

274 0

介绍:
夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调息,养护心脏。