《完美错觉》

              完美错觉     不过，我们的心理通常还是会 自欺欺人，认为我们能够也应该 比现在更好。没人喜欢 感到美中不足。对于某些人来说，不完美  尤其难以承受。完美主义  被界定为 强迫自己 达成或实现个人目标，绝不允许 理想落空。完美主义者为了让事物恰如其分，体验着 极大的压力和焦虑，一旦不如意，对他们来说  则是毁灭性的打击。完美主义者  不切实际的  过高期望，注定了他们不可避免地  会让希望 破灭。他们通过 黑白两分的视角  看待事物——要么 十全十美，要么 一无是处，对自己从来没有 满意过。     例如，汤姆是一位作家，过着体面的生活，主要撰写历史题材的 虚构小说，但是只能算  小打小闹。尽管版税能让他衣食无忧（对于作家来说 算不上什么功绩），但汤姆对此 并不满意，除非他写出一部 全国畅销书。终于，他有所 突破。他最近的这本小说 得到了《纽约时报》的赏识，很快 他就获邀参加 各类电视和电台的 采访，此书的销量  也突飞猛进。不久  他就设想着“排名第一畅销书”字眼  印在平装本的 封皮上。尽管 他确实看到了 销量的激增，也位列畅销书的榜单（第23位），但是 他仍不快乐。他只关心为什么销量 不能再高点儿，还没有 排在第一，甚至  没有挤进前十。让人哭笑不得的是，在销量 远超从前之后，汤姆 竟然更为抑郁了。成为“最佳”的念头  一直盘踞在他的脑海中。尽美矣，未尽善也。所以 他仍觉得 像是吃了败仗，尽管事实上 他已大获成功。汤姆的故事把完美主义的恶果 暴露无遗，痛苦 常常 不期而至。     完美主义 是否 也有积极影响呢？完美主义的积极方面  取决于 你尽全力的 坚定性。追求成功和高标准  可以是 健康有益的特质。但是当你的整个自我价值感  都建立在成功的 基础上，并且不容许  有丝毫 失败时，对成功的追求  则沦为专横的暴君，反而阻碍着  你的成功。研究指出，完美主义者在饮食障碍、焦虑、抑郁  以及其他一系列心理问题方面  都存在着  更大的风险。     如果 我们 十全十美，那我们 就不是 凡人了。芭比和肯恩  看似完美——有着漂亮的外表，但是 却如门把手一样  不具生命。不是无懈可击的  铁板一块，带着体温 与呼吸，人类的生命画卷充满了 奇遇。人活于世 不只包含了笑声 与荣耀，还有挣扎 与绝望。要求完美简直就是对生命 以及全部人类体验的 背弃。完美 甚至让人厌烦。     世界上最大的视频网站上  广受欢迎的人物 凯利——喜剧演员凯尔·沙利文（KyleSullivan）扮演的青春期女孩——应该深有体会，她以典型的十几岁女孩的恹恹yān口气 说道：“我曾到访过天堂，在喜欢了 五分钟之后，就离开了。”难道这不是真切的吗？你真的想要  居住于伊甸园式的  完美世界？     或许，正是有了这份 不如意 与始料未及，我们的生命才会如此的 美丽多娇。     不完美 同样会让成长 与学习  成为可能。不管你 是否喜欢，我们学习的主要方式  就是不断地 碰壁，就像我们最初的蹒跚学步 一样。父母亲 千百次地告诉我们 不要碰 热炉子，但是 只有被灼烧过之后，我们才真正地明白  为什么不能碰。失败所馈赠的学习机会  实际上有助于我们 实现自己的梦想。用餐馆老板沃尔夫冈·帕克（Wolfgang Puck）的话说，“我从一家 倒闭的饭馆中  学到的，比在十家兴旺的饭馆中  学到的 还多”。诚然，失败让人气馁。但是 这只是暂时的，最终你会 获益无穷。我们可以把失败 看成生命学徒 训练的 一部分。如果 你是完美的，已经知道了 全部的 答案，那将 没有问 问题的机会，也就无法有所发现。