为自己撑腰 洞见

为自己撑腰 读过这样一段话： “常常熬不住的时候也想找个靠山靠一下，可怎么找 都会发现，有的山 长满荆棘，有的山 全是野兽，所以你应该是自己的那座山。” 越长大越明白，人生就是一场单打独斗。 不要指望任何人来支援，也不要沉溺在舒适圈得过且过。 要知道，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。 只有 不断夯实自己的底气，才能真正为自己撑腰。 01 丰富钱包 人穷志短、马瘦毛长。 钱，才是成年人最大的底气。 89岁的高龄作家戴安娜·阿西尔在她的回忆录《暮色将尽》中写过一段经历： 她本出身优渥，但二战后，家族产业衰败，一家人四散流离，她被迫独自谋生，尝尽了世间冷暖。 再加上战时，她目睹了太多悲剧： 付不起房租的一家老小流落街头，隆冬之时也只能裹着几张旧报纸相拥御寒； 没钱看病的人黑压压地铺满了走廊，痛苦的呻吟声此起彼伏； 甚至有人像流浪狗一样，被活活冻死在垃圾桶旁…… 过往经历的种种，都深刻影响着阿西尔对“钱”的态度，父亲那句——“你必须自己谋生”她从不敢忘。 于是，她刻苦学习，考名校，入职知名杂志社，成了收入不菲的职业女性。 退休后也依然笔耕不辍，写文章赚稿费，年过七旬还开创了事业的第二春。 因为她知道，行至暮年，钱才是老去后的尊严。 当一个人缺钱，连腰都弯了几分，唯有经济独立，才能灵魂挺拔。 莎士比亚说：金钱是个好兵士，有了它就可以使人勇气百倍。 细细想来，确实如此： 面对生命的无常，钱可以让你体面的欣赏世间的姹紫嫣红，日出日落； 面对生活的烦恼，钱能让你从容地去生活，享受四通八达，遍野春风； 面对伤害和不公，有钱便有了淡定应对不愉快的底气，让你能不卑不亢，身心自由…… 所以，努力赚钱吧。生活的不如意，很大程度上就是缺少人民币。 家有余粮心不慌，赚到钱并存住钱的人，才配得上更好的生活。 02 充盈头脑 看过一个精妙的比喻： “人的大脑如同仓库，外界的所有输入都变成了这个仓库里的存货。 不爱学习，没有好奇心的人，这个仓库里是空的。 而仓库里只有一种货物的人，很容易变成被洗脑的傀儡。” 想要提升自己，离不开知识的灌溉。 不断汲取知识养分的人，仓库便会充实，人生也会愈加厚重。 作家周岭分享过自己的一段经历： 36岁之前，他一直过得浑浑噩噩，也时常焦虑并陷入无动力状态。 于是，他开始广泛涉猎知识，并决定在主业之外，学一门新技能——计算机编程。 学了半年后，领导要给办公软件升级，就外聘了编程人员。 然而，他们公司的业务专业性很强，外来人员根本吃不透领导的要求。 就在这个节骨眼上，周岭竟意外地成了双方沟通的桥梁。 原因很简单，因为他既懂公司业务，又有编程基础。 等他完美解决这件事，也就水到渠成的成了公司骨干。 尝到学习甜头的周岭，在不久后又马不停蹄地开始写作，还创办了自己的公号。 三年后，他就成了自媒体领域的“红人”，不仅收获了无数忠实粉丝，还陆续出版了3本书。 一提到中年，人们都会不自觉地联想到“危机”。 可不断向外拓宽认知边界的周岭，早就有了与之对抗的底气，活成了标准的“斜杠中年”。 任生活的东西南北风肆虐，他都能一一接招。 没有人可以改变生命的长度，但我们却可以丰富自己的活法。 不断充实自己的头脑，丰富自己的学识，就如同在人生的一叶扁舟上装上了一面帆。 有了它，我们才有足够的动力乘风破浪，驶往更大的海域，对抗莫测的命运。 所以任何时候，都不要忘记充实自己的大脑，扬起自己的帆。 03 养好情绪 知乎上有这样一个提问：“控制情绪是成年人的必修课吗？” 其中的高赞回答说：“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。” 现任哈佛大学第29任校长的劳伦斯·巴科，从小家境优越，深受母亲宠爱。 升入中学时，美国掀起了童子军的浪潮，巴科被迫加入。 可从小养尊处优的他，根本难以忍受童子军训练的艰苦。 训练第一天，情绪就跌到了谷底，甚至在教官的训斥下，崩溃大哭。 不过巴科很快发现，他抵抗训练的负面情绪越高涨，训练起来反而会更疲惫。 于是，他开始安抚自己的情绪，努力使自己平静下来，全身心投入操练。 结果短短两个月，巴科就以优异的成绩完成了所有训练项目。 此后，不论遇到什么事，他都能不瘟不火，泰然处之。 正是靠着极强的情绪管理能力，他一路走到了哈佛校长的位置。 莎士比亚说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。” 面对命运的刁难，宣泄情绪是很容易的事，但放纵完了，除了让事情更糟，并无任何好处。 心理学家戴维斯教授，曾对近1000人做过跟踪调查，得出这样一个结论： 一个人若长期处于坏情绪当中，那么会导致家庭失败、事业糟糕，或者把好事弄得一塌糊涂。 生活的高低起伏我们无法左右，个人情绪的起落却能掌控。 你若选择平和，必春风化雨，劈山凿河，邂逅柳暗花明。 没有过不去的事情，只有逃不开的心情。 养好自己的情绪，你自无坚不摧。 04 强大心态 《演讲与哲学》说： 人生就像一条曲线，有高峰有低谷，有春风得意也有落魄时分。 每个冲出低谷，直达高峰的人，都有他们的“低谷哲学”。 刘邦，早期兵败彭城，亲人被俘，他不气不馁，从头再来，而后有汉； 曹操，宦官之后，常年被耻笑，他没有自暴自弃，而是步步为营，终成大事； 曾国藩，湘军创办初期，时常吃败仗，他没有一蹶不振，而是反省自身，变通处世之道，最后名垂青史。 身陷低谷，你的心境，就是你生活的样子。 以豁达的心态审视苦难，从容踏实地走好每一步，一切都会好起来。 读汪曾祺的文字，他淡雅闲适的生活态度也会流露无余。 但鲜为人知的是，他的干净，他的从容背后，更多的是经年坎坷。 他曾被下放到条件很差的农业研究所劳动，要做砌猪圈、刨冻粪之类的重活，休息也只能和三十几个农业工人同住一屋。 但汪曾祺从未抱怨，在嘈杂的环境中，他依旧看书，写文章； 去往西南联大的路上，汪曾祺不幸患上恶性疟疾，高烧超过四十度，要打强心针，此时他还跟护士开玩笑，问“要不要写遗书”； 在西山做种树这样的重活时，两个干馒头明显不够，他就摘酸枣，烧蝈蝈，还乐呵呵地说： “人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法，老是愁眉苦脸的，干吗呢！”。 门牙被磕掉了，他依然说笑道：牙齿被打碎了，没关系，好在没全部掉，还能吃脆萝卜。 如今每当感觉生活艰难的时候，就总是想起汪曾祺的那句：我们有过各种创伤，但我们今天应该快活。 得益于这种平和豁达的心态，汪曾祺才能在苦难中其乐无穷。 很喜欢一句话： “上天给你什么，你就享受什么；上天拿走什么，你就接受什么；上天懒得理你，你也别理 他。” 不要把自己活成一个落难者，内心强大的人，才是生活的赢家。 ▽ 《皮囊》里有一句话： “真正给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。” 是啊，成年人的世界，能够不遗余力为你撑腰的只能是自己。 以后的日子去多长点本事，多看世界，把时间花在自我成长上，活成自己的太阳。