第三十六集:对抗焦虑的7个办法,送给很累的你

第三十六集:对抗焦虑的7个办法,送给很累的你

2022-01-18    10'18''

主播: 绾青丝情感调频

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介绍:
焦虑就像一个追着你跑的小怪兽,你越是因为害怕而四处逃窜,反而越是无法摆脱它,面对焦虑的情绪,一味的硬抗只会越来越糟糕,最好的办法是对症下药,寻找到适合的途径去化解他