介绍:
【本期简介】西部100就要开赛，作为世界历史最悠久越野跑比赛之一，西部100不只是对美国，对整个地球的越野跑者都有致命的吸引力，试问谁不想去？限于非常苛责的抽签规则和名额限制，绝大多数跑者都没有机会肉身前往斯阔谷，感受这场1600人服务400人的越野赛，只有运气非常好的跑者才有可能踏上起点，陈国辉就是其中之一，他在2018年完赛西部100，成绩是20小时55分钟，创造了大陆跑者的完赛纪录。虽然无法亲身前往，但跟着阿国的回忆，我们一起踏上那缤纷多彩的西部100赛道。（因异地录音，部分）【主播】媛子，深焦【嘉宾】陈国辉[图片]【本期剧透】02:30 陈国辉自我介绍 03:30 什么是西部100？07:50 西部100变态的抽签难度09:20 陈国辉的百英里参赛履历12:55 西部100中签是什么感受？16:30 周围人的支持19:30 陈国辉的训练计划20:39 前3个月的基础训练，来自RSLAB教练的建议27:00 赛前2个月多的西部100专项训练，来自美国的Jason Koop教练的建议29:31 具体的训练计划长什么样？32:50 如何监控训练效果37:50 广州拥有最“恶劣”的训练环境44:50 初到斯阔谷47:53 美式赛道的“平”50:10 出发时的积雪51:40 与精英的差距明显吗？53:20 陈国辉的完赛计划，平均配速是8分54:20 中途失误59:52 负“冰”奔跑1:01:20 《Unbreakable》经典画面1:02:50 陈国辉在广州的耐热训练1:07:20 广州是西部100训练胜地1:09:30 偶遇野生动物1:10:12 装备准备1:12:10 渡河1:14:40 TNF的Vective碳板跑鞋的使用1:17:17 西部100联名款TNF越野跑鞋1:19:30 终点的落泪1:24:00 双胞胎的好运气1:26:10 越野跑对生活和工作的意义1:27:20 家人与运动之间的平衡1:32:10 陈国辉的故事是对生活充满想象力的代表1:33:30 一天天的训练让人感动[图片]【音乐】A land so farWhenever you want me【收听及互动方式】喜马拉雅FM/荔枝FM：越野Talk网易云音乐：越野Talk QQ音乐：越野Talk 微信公众号：越野Talk新浪微博；越野Talk苹果播客：越·野Talk小宇宙APP：越·野Talk皮艇APP：越·野Talk荔枝播客：越·野TalkSpotify：越·野Talk越Talk越野“越·野Talk”是一档运动生活方式类播客节目，每两周更新一期。我们每期会邀请至少一位把运动当作生活一部分的嘉宾，通过聊天的方式走近他/她，展示细节，直抵深处。欢迎大家关注订阅及收听我们的节目，并与我们互动。越·野Talk，越Talk越野，你能在运动的时候听一听，不运动的时候也可以听一听。
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