《午后的阳光》文/止戈

午后的阳光                           文/止戈 福州冬季温暖如春，在午后的阳光下漫步公园，是我最惬意的时光。穿一双黑布鞋和一条黑萝卜裤，搭一条短款羊毛衫，系一条长围巾，我的漫步从着装开始，即使休闲放松也要让自己赏心悦目。左手挽着碎花小布袋，里面装着播放音乐的手机，总是伴着音乐开始漫步。 我的漫步分“倒走”和“顺走”两个阶段。 “倒走”是反序运动，所以安全行走尤为重要，否则适得其反。我常常把道路一侧当作参照物“倒走”前行，在暖融融的阳光下，聆听着曼妙无比的音乐，时而仰望无边无际的苍穹，时而远眺郁郁葱葱的树木，时而近观色彩斑斓的鲜花，身体轻盈如风，内心宁静如水，渐行渐远......     “倒走”热身后，我开始“正走”。古人说：“闭眼养肝，踮脚养肾。”闭眼和踮脚是生活中轻而易举的养生之道。我把依山而建的栈道当作T型台，紧闭双眼，亦步亦趋地慢慢前行。何为活在当下？忘记烦恼，远离浮躁，全身心地体验拥有的感觉，就是活在当下。犹如此时此刻，我正在自己营造的舞台上随性而为，做着自己欢喜的事。紧闭的是双眼，沉醉的是心灵。这是生活中多么简单的快乐啊！睁开双眼后，我继续踮着脚，步伐矫健地走在栈道上。漫步时踮脚，身体会随之收腹挺胸，越走越舒坦，越走越自信，越走越愉悦，仿佛行云如水，顺畅自如。情不自禁地我的脸上绽放笑容，这是来自内心的喜悦，我的思绪徜徉在一桩桩美好往事中，特别难忘生日时亲朋好友送我的温馨祝福和精美礼物，爱无法拒绝，我照单全收；被爱无比幸福，我心存感激！ 公园里有很多像我一样漫步的人，虽素昧平生，但常常被感动。有一次，一家四口与我擦肩而过，儿子走在前面，女儿坐在爸爸的肩膀上，爸爸的左手扶着女儿，右手和妻子的左手十指相扣，一家人有说有笑地行走在阳光下，他们是芸芸众生平凡家庭生活的一个缩影，有什么比家人在一起其乐融融更幸福？还有一次，一位年轻母亲推着坐在童车上的女儿，在道路旁的栈道上晒太阳，当我“倒走”经过她们身旁时，小女孩也许是被音乐声吸引，也许是被我衣服鲜艳的色彩吸引，圆溜溜的大眼睛一直目送着我。我一边“倒走”前行，一边微笑着注视着小女孩。人与人之间的情感常常在不经意中滋长，小女孩清纯水灵的眼神深深地打动着我。“人的成熟在思想里，人的天真在眼神里。成熟是一种生活态度，天真是一种生活方式。每张面孔都会变老，但生活方式却可以年轻一辈子。”这段文字淋漓尽致地表达了我的心声，也是我所向往的唯美境界。     喜欢福州温暖的冬季，喜欢午后明媚的阳光，喜欢漫步放松的状态。逝水流年中，拥有可以年轻一辈子的生活方式，优雅快乐地慢慢变老是我永远的追求！