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发现敢敢姑娘45.如何战胜恐惧（中）
45.如何战胜恐惧（中）

45.如何战胜恐惧（中）

2021-02-10    41'31''

主播： 敢敢姑娘

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介绍:
情绪日志 成本效益分析 正面想象 转移法：精神转移法、体力转移法、投身于富有成效的工作或爱好 接受悖论
上一期： 44.如何战胜恐惧（上）
下一期： 46.如何战胜恐惧（下）
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