一刻演讲 杨建国:专业跑步教练告诉你和跑步有关的几个秘密

一刻演讲 杨建国:专业跑步教练告诉你和跑步有关的几个秘密

2015-09-01    14'33''

主播: 一刻talks

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介绍:
杨建国,北京绿跑阳光体育俱乐部总教练,中国扶贫基金会善行者100公里活动荣誉教练,2014年度户外金犀牛奖得主。先后完成36场马拉松,24场百公里及超百公里越野跑赛事。关于跑步和马拉松,长跑教练有哪些“干货”和想法想要和你分享?