介绍:
选择低脂不含胆固醇的大豆分离蛋白代替部分高脂高胆固醇的动物食物，同时建议补充富含磷脂酰胆碱的卵磷脂，因为磷脂酰胆碱作为细胞营养并不只是调节血脂和减肥，它还能提升记忆力，改善注意力，对内分泌也有着很好的调理作用。对于长期的肥胖人来说，会有一举多得的好处。
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