介绍:
关于减肥，我们是在减脂肪还是在减重量呢？减肥是为了改变我们身体内内脂肪的含量和分布，而不是仅仅看着称上越来越小的数字。减肥不能减我们的肌肉，体力，免疫力。
我们要减脂怎么办呢，增加运动，均衡营养，提高基础代谢率这三个方面相辅相成，基础代谢率指人体在安静状态下，维持我们及本声明及技能所需的基础代谢，基础代谢率的降低意识说明能量消耗在减少，一是说明身体机能在下降；预期是辛苦节食还不如提高我们的基础代谢率，还能使我们身体健康，散发健康的光彩。
充足的睡眠，良好的甲状腺功能（甲亢病人甲减病人都需要改善），保持性激素的良好分泌。增加体内肌肉量（运动可以增加肌肉提高我们的基础代谢率，肌肉量增加减肥就不会容易反弹），摄入足够热量（起床后喝水会代谢加快，如果没有吃早餐就要等到中午去代谢），一定要吃早餐（低热量高蛋白的饮食最适合忙碌人群，提高基础代谢率），摄入足够的蛋白质（分解蛋白质身体需要很多的能量，淀粉糖吃进去是热量，蛋白质的代谢会提高我们身体的基础代谢率），维生素，矿物质微量元素（钙铁锌等）和纤维素，葆婴的蛋白营养粉里面每100克里面含有13.8克膳食纤维，25克优质蛋白，可以作为很好的减肥代餐食品。
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葆婴公司的产品包括：
1️⃣适合母婴群体的葆婴系列营养保健食品
2️⃣适合全家人的葆苾康USANA功能性保健食品
3️⃣适合全家人的sense护肤品洗护用品
4️⃣适合忙碌的现代人NUTRIMEAL 营养代餐，为身体提供蛋白质，膳食纤维，脂肪，碳水化合物，一种简单方便又营养美味的均衡营养。
葆婴真正的意义不是去推销一瓶钙、一瓶铁、一瓶锌，而是想帮助年轻的父母战胜焦虑和不安，学习育儿早教知识，培养聪明健壮的孩子，最大限度开发孩子的潜能，让孩子成为父母的骄傲，让父母成为孩子的榜样！
做一个懂营养、会教养、会陪养的好家长，拥有真正爱的能力，把我们的孩子培养成一个真正能为社会创造价值的人！
我们从事的是健康与教育方面的事业，健康与教育关乎每个家庭主题，我们在事业分享中并获得成功，这是我们葆婴人最大的愿望！
我们所做的一切，都是为了帮助您热爱生命并享受人生！
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妈妈爱学习，宝宝好未来。我是葆婴柏乐妈妈，和大家一起学习营养知识，做一个健康传播者。
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