葆婴产品知识分享-钙加D

分享(关于钙的补充知识总结点)： 1缺钙还容易疲倦^_^ 2宝宝夜惊夜啼 是缺钙的症状 3虚弱过敏性体质，与钙的缺失有关的问题：湿疹，荨麻疹^_^ 4荨麻疹 风疹，用碳酸钙 弄碎 涂抹在身体表面，钙有镇静缓解荨麻疹 症状的作用 5小宝宝 枕秃 凌晨一点左右哭啼 容易惊醒 很可能就是缺钙^_^ 6宏量元素的钙，身体每个器官都需要，缺钙引起的问题太多了^_^ 7人体中的钙在凌晨一两点的吸收率最高，这个时候如果身体缺乏，宝宝就会很不舒服，这样就会表现出来了^_^ 8钙每天的摄入量，0-6个月 每个宝宝的 吸收率 需求是300毫克，6个月到1岁是400毫克，1-3岁是600毫克，4岁以上800毫克，孕早期800 孕中期1000 孕晚期1200毫克^_^ 9三岁以后的宝宝，运动量大，运动量大对于钙的需求量也比较大，所以营养专家建议，3岁以后可以喝高钙奶粉^_^ 10世界上钙和铅本身就是同时存在的^_^ 11带有蓝帽子标示的 钙含量是非常非常非常准确的，因为国家有严格的审核^_^ 12维生素A也是不可或缺的，因为它可以帮助骨骼再生 促进宝宝生长发育，维生素A 直接参与钙磷代谢的，不过不能过量补充^_^ 13母乳的钙磷比例是2:1，给宝宝选择钙磷比例为2:1的奶粉 对宝宝最好^_^ 14维生素A和D 过量摄入的话会引发不良反应，仅次于维生素D的因素是 ——锌（为什么宝宝钙也补了，鱼肝油也吃了，还是缺钙呢？----这就是锌的奥秘啦^_^ 15钙铁锌同属于二价离子，所以不可以同时补，一般早锌，午铁，晚钙，三者需要间隔三个小时^_^ 16孩子生长发育是一个细胞快速分裂生长的过程，锌能够通过酶的作用，有效促进骨骼细胞的分裂生长和再生，而钙是骨骼生长发育的营养成分，只有先补锌，再补钙，骨骼细胞才能更快更好的生长 再生，宝宝才能更好的更快的长个子^_^ 17磷酸类参与 体内糖的合成，所以磷也是非常非常关键的^_^ 18镁 促进骨骼的吸收，从而促进骨骼对钙的吸收，镁能够中和自由基呀，钙镁的比例是12：1^_^ 19补钙了为什么还抽筋呢？一个原因是缺镁性抽搐，两一个原来是缺钙性抽筋，缺镁也会导致抽筋。^_^ 20镁的主要功能是：帮助血液循环和舒缓神经，维持正常的肌肉和神经活动，安定神经 稳定情绪，帮助睡眠^_^ 21镁可以 减少肝胆肾结石的形成，激活多种酶的活性，将近300多种，是多种酶的激活剂 22影响钙吸收的，食物中少盐，有利于钙的吸收，补钙的同时一定要严格控制钠的摄入量 23菠菜中含有的铁是最高的，但是不是二价铁，所以吃菠菜不会补铁，只会补草酸。。。可以把蔬菜放在热水里烫一下，有利于消化吸收 24钙和奶不能同时服用，奶和钙很容易相结合形成一种凝块，不容易消化吸收，喂奶后两个小时再给宝宝补钙为宜。^_^ 25钙 不要和过于油腻的东西一起吃，因为过于油脂分解之后会形成一种脂肪酸，也会和钙形成一种奶块，也是不容易消化吸收，吃了白吃1所以不能同吃。