46.第三篇 控制自己的情绪 第一章  接受并体察你的情绪

46.第三篇 控制自己的情绪 第一章 接受并体察你的情绪

2020-10-07    08'21''

主播: 小溪跃读

124 0

介绍:
接受并体察你的情绪,不要拒绝,不要压抑,勇敢的面对自己的情绪变化,在情绪转好之时,及时抓住机会,积极投入到有意义的事情中去。