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发现小溪跃读61.“ACT”疗法助你接受现实
61.“ACT”疗法助你接受现实

61.“ACT”疗法助你接受现实

2020-10-24    06'16''

主播： 小溪跃读

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介绍:
关于解脱心理困境，美国曾出现过两波浪潮，分别是第一波的行为疗法和第二波的认知疗法，这里要介绍的是目前正在风靡全球的第三波接受与实现疗法，也就是“ACT”疗法
上一期： 18.第二节 女人需要什么 女人怕孤独，她需要一个男人
下一期： 62.积极的后悔才可能产生积极的情绪
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