介绍:
每日《自在阅读》第13天节选《父母是什么人比父母怎么做更重要》
朗读者：沧海桑田
父母是什么人比父母怎么做更重要
这句话是自体精神分析学家科胡特说的。
父母是什么人”指的是父母的人格。
什么样人格的父母是好父母?
有很多说法，比如好玩的人、健康自恋的人、粗心而阳光的人等等。
我们说个新的:清爽的人。
这样的人，特点是在关系中边界清楚，不黏黏糊糊能够自得其乐，不太依赖他人;处理事情立断果决，不拖泥带水也尊重他人的边界，不入侵不破坏
如果你问，怎么达到清爽人格的境界呢?
所有这类问题，我给一个总的回答。
人格変化只有三种途径:
一是有意识地训练自己的「觉察能力」，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态背后的意义
二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中松动自己人格中僵化的部分;
三是找一个精神分析师。
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