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发现单老师shy处理怒气的有效方法
处理怒气的有效方法

处理怒气的有效方法

2020-07-10    22'15''

主播： 单老师shy

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介绍:
有些人还在靠一些老旧的，依赖性强的，无效的方式来应对愤怒，这些方式无法帮助我们脱离父母的控制，有效的方法可以将愤怒转化为动力，帮助我们找到真正的自我和极限
上一期： 第十二章不再自我惩罚
下一期： 第十三章一劳永逸的克服直面父母的恐惧
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