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发现单老师shy慢下步调看看你是如何对待自己的
慢下步调看看你是如何对待自己的

慢下步调看看你是如何对待自己的

2020-08-09    12'05''

主播： 单老师shy

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介绍:
现在请你用好主意和好心情替代自责和坏心情。为了实现这一目的，你要调动从前的一段愉快真实的记忆。
上一期： 第十章思维暂定法-打消对自己的负面评价
下一期： 第十一章支持系统-给内心的小孩一个家
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