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发现每日心理解忧除了断舍离，还有其他应对情绪的方式吗？
除了断舍离，还有其他应对情绪的方式吗？

除了断舍离，还有其他应对情绪的方式吗？

2020-09-12    16'25''

主播： 每日心理解忧

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介绍:
我们可能都曾有过深陷一种情绪而无法自拔的时候，或看着周围的人一杯杯饮下情绪的苦酒而感到不寒而栗，为此我们都想做到情绪断舍离。“断绝”、“舍弃”、“远离”——就能顺利地摆脱情绪的困扰吗？就能真正地做情绪的主人，自由地生活吗？
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