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发现禹宙《你竟敢不起我》（情绪疗愈的方法）
《你竟敢不起我》（情绪疗愈的方法）

《你竟敢不起我》（情绪疗愈的方法）

2022-01-15    10'58''

主播： 禹宙

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介绍:
不舒服的经验是一条让你更加了解自己的必经之路，它没有对错，不需要你去抗拒或否认。它出现的目的是要帮助你成长，让你知道自己真正是谁，而不是来找碴儿的。
上一期： 《放下防卫层》（接触核心真我）
下一期： 《觉得自己不够好》（用转念对付想法，用情绪疗愈应对情绪）
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