介绍:
都知道培养好习惯很重要，但我们从未认真去研究如何去拥有好习惯。本书通过拆分，将习惯分为：提示、渴求、反应、奖励，并逐一分析，有效帮助读者培养好习惯。
思考小问题：
1、大家都有坚持过什么比较好的习惯？
2、大家都尝试过什么方法去坚持做一件事？
3、自我审查下，有什么不太好的习惯吗？
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