深度睡眠:99%的担忧都不会发生!

深度睡眠:99%的担忧都不会发生!

2020-07-30    04'26''

主播: 1770930

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介绍:
睡不好,学观息。 观息5分钟=熟睡1小时。 《淡定是修炼出来的》教你清理负面情绪的静坐观息法 快速、简单,自然入睡的静卧观息法