介绍:
之前看过一些心理学家写的关于孩子情绪问题的应对方式，大多都是“要解决问题，先面对情绪”。害怕也是一种正常的情绪，当孩子表现出胆小害怕时，爸爸妈妈千万不要只说“有什么好怕的？”甚至因为孩子害怕而生气，而是要和孩子坐下来，一起讨论他产生恐惧的原因。
从“解决问题前先解决情绪”这个原则出发，一般有以下几点我们可以做的：
1.倾听并理解孩子的情绪！！！当孩子告诉你他很害怕的时候，最先要做的是倾听，让他们表达出自己的想法，并表示理解。
2.和孩子一起分析害怕的原因并想办法去解决。比如有些孩子怕黑，晚上睡觉可以留一个小夜灯;怕黑也可能是因为害怕怪物,我们可以和孩子一起制作怪兽喷雾，通过有趣的想象力来战胜恐惧；也可以陪着孩子一起参与活动，可以给孩子a little push，也给孩子接受的时间。
3.引导孩子反思整个过程，并指出害怕并不会解决问题，比如有时候害怕是因为我们没有尝试过或者没有全面的认识某件事，改变想法就没那么可怕了。在孩子尝试之后，可以找时间和孩子讨论尝试过后的感受。
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