为什么你总是达不到你的目标?

为什么你总是达不到你的目标?

2016-08-10    14'16''

主播: 讀心女神安安老師

99492 4191

介绍:
一转眼就是8月了,2016快要过去十分之六, 你年初给自己制订的计划,都实现了吗? 我们常常会下定决心: 一定要瘦下来,一定要学会弹吉他,一定要用业余时间考个证…… 可最后却都远远没有实现目标。这到底是为什么呢? 看最新文章搜微信公号“读心女神安安老师” 进入安心粉丝群请加ananlaoshi123
评论 (共61条评论)
热门评论
  • 赞 (1)
    2018-06-07
    186£
    女神安安老师😉
  • 赞 (1)
    2017-08-27
    我一定要把你搞到手?︿?
    卡卡丶卡卡卡 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
  • 赞 (1)
    2017-08-27
    十一Eunice
    尛小蕾 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-08-27
    夏沫Isabel
    Jane21137 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
  • 赞 (1)
    2017-06-19
    卓尔🌆
    谢谢了
  • 赞 (1)
    2017-06-07
    废の狸❅
    战争之王炎帝 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-06-07
    十一Eunice
    尛小蕾 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-06-07
    我一定要把你搞到手?︿?
    卡卡丶卡卡卡 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-06-07
    夏沫Isabel
    Jane21137 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-02-06
    无恙👑
    我是一名高三学生。还有四个月就高考了。心里很慌张。因为我的成绩不稳定,在重本线上下漂浮。我的理综和数学都不太好,我的记性明明很好,但是生物就是不好,数学立体几何不好,物理平时学得懂,但考试就是考不好。我的家庭不太好,然而我是一个比较野心勃勃的女孩,希望能够改变自己的命运。嗯,我的写作还行,得过一些奖。优点是大方开朗,缺点是我是狮子座,你懂的。 如果您能有时间给我做一些建议。 感激。
最新评论
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    2018-06-07
    186£
    女神安安老师😉
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    2017-08-27
    我一定要把你搞到手?︿?
    卡卡丶卡卡卡 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-08-27
    十一Eunice
    尛小蕾 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    夏沫Isabel
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    2017-06-19
    卓尔🌆
    谢谢了
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    2017-06-07
    废の狸❅
    战争之王炎帝 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    十一Eunice
    尛小蕾 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-06-07
    我一定要把你搞到手?︿?
    卡卡丶卡卡卡 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-06-07
    夏沫Isabel
    Jane21137 给 读心女神安安老师 送了 1 颗荔枝
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    2017-02-06
    无恙👑
    我是一名高三学生。还有四个月就高考了。心里很慌张。因为我的成绩不稳定,在重本线上下漂浮。我的理综和数学都不太好,我的记性明明很好,但是生物就是不好,数学立体几何不好,物理平时学得懂,但考试就是考不好。我的家庭不太好,然而我是一个比较野心勃勃的女孩,希望能够改变自己的命运。嗯,我的写作还行,得过一些奖。优点是大方开朗,缺点是我是狮子座,你懂的。 如果您能有时间给我做一些建议。 感激。
  • 2017-02-06
    无恙👑
    安安老师,不知道你能不能看到我的留言
  • 2016-12-06
    叨叨叨---
    达到目标三个必做事项: 1:先学习记录一天的作息时间(觉察是改变的第一步)。早晨起床-睡觉前作息记录做的事,以找到可以利用的时间。 2:知道作息后,制定可行的计划大目标(明确化)切分成不必花费太多力气就可以达到的小任务(简单化)。 3:把自己当作别人,用旁观者的角度思考,以跳脱惯性和惰性。(如果我是我欣赏的那个人,我会怎么做呢) 三个阻碍完成目标的障碍: 1:容易让我们分心的环境(eg.手机里无用的app)保持不容易分心的环境 2:负面情绪的感觉,侵蚀意志力。接纳它的存在,逃避不会让它变化或消失。(只需要感觉它,不要抓住它) 3:不要批判自己而浪费力气和时间,要化为行动。(接纳没有达标的自己,并且赶快回到行动上,重新开始做完它)
  • 2016-11-01
    锦眠
    总是很难完成任务
  • 2016-10-12
    朝瑞早中晚
    😊😊每天鼓励自己学习法语介词和代词😊😊谢谢安安老师
  • 2016-09-24
    我一定要把你搞到手?︿?
    卡卡丶卡卡卡 给 安安老师. 送了 1 颗荔枝
  • 2016-09-24
    十一Eunice
    尛小蕾 给 安安老师. 送了 1 颗荔枝
  • 2016-09-24
    废の狸❅
    战争之王炎帝 给 安安老师. 送了 1 颗荔枝
  • 2016-09-20
    阿黄不要双下巴
    好多字读错了,希望能很用心去做。
  • 2016-09-03
    萱小侠
    声音……
  • 2016-09-03
    萱小侠
    哇,音乐好好听!
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