介绍:
老子曰，长生之道，惟在行气养神，吐故纳新，出玄入玄，呼吸生门，其身神不使去，鼻、口、阴，亦谓之生门矣。
老子曰，生不再来，故遵之以道，道者气之宝，宝气则得道，得道则长生矣。神者精也，宝精则神明，神明则长生。
气行之则为道也，精存之则为宝。
行气名练气。
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