介绍:
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鹤在中国传统文化中有崇高的地位，被称为"百鸟之王"，"湿地之神”，是通达神明的精灵。鹤凝神站立时亭亭玉立，宛若少女清新典雅；漫步林间草地时，气定神闲，超凡脱俗；展翘飞翔时，姿态唯美而飘逸潇洒。
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄"，鹤滋养着刘禹锡的诗情，"梅妻鹤子"便是诗人林逋最安静闲逸的人生境界
在画家的笔下，鹤常与四季常青的松树，迎霜傲雪的红梅，虚心有节的竹子结伴，这恰恰是它高贵独立气质的体现。
道家称之为仙鹤，蕴含吉祥，忠贞，长寿之意。并把仙鹤当做步履上苍的使者，通达仙界的坐骑。周朝王子晋在嵩山修炼，乘鹤升天。清朝乾隆皇帝参谒中岳庙，闻听鹤鸣，吟诗曰:“堂堂正正地，巍巍焕焕京。到来瞻气象，果足庆平生，惬我长年愿，陈兹祈岁情，忽闻鸾鹤韵，疑有列仙迎”。
《仙鹤功》就是模拟鹤的独立，展翅，飞翔等姿态，挖掘其松静轻灵，超凡脱俗之神韵，以拔、拉、撑、垂、缠等方法。拉开关节舒展筋骨，使经络通畅，气血顺达。
养生经典有言:“筋长一寸，寿延十年"。故《仙鹤功》，也称《长寿功》。
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