介绍:
在非暴力沟通里面，我们试图了解的需要是指所有人都有的需要——所有人都珍惜的滋养生命的品质。为了生命的幸福及实现作为人的潜能，除了让身体生存的基本需要，如空气、水、食物及睡眠，还有就是作为人类还拥有的一些基本需要，如、尊重、安全、联系、欣赏、认可等对爱的需要。
具体的七大基本需要是：
1.自由选择的需要：选择梦想、目标、方向
2.庆祝与表达的需要：生命的创造力及梦想的实现，表达喜悦；亲人去世或梦想的破灭，表达悲伤。
3.言行一致、身心合一的需要：自我肯定、真诚、创造、真实、一致性（活出自己所看重的价值观）
4.滋养身体的需要：休息、住所、运动、食物
5.玩耍的需要：乐趣、欢笑
6.情意相通（和谐与平衡）的需要：和谐、激励、秩序
7.相互依存（与他人互相支持）的需要：接纳、欣赏、亲密关系、体贴、成长、安全感、倾听、诚实、爱、尊重、信任、支持、理解
这些需要哪里给出，由自己就可以给到，自己就可以满足自己的那份需要。。。。。。
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