非暴力沟通强调,别人的行为可能会刺激我们,但并不是我们感受的根源,感受的根源在于我们自身,我们的需要和期待是否满足与实现,以及对他人言行的看法,导致了我们的感受。通过了解我们的需要、愿望、期待和想法,我们不再指责他人,而承认我们的感受源于我们自身。
听到不中听的话,人们通常会有四种选择,同时对应着四种状态:
第一种:责备自己
第二种:指责他人
第三种:了解自己的感受和需要
第四种:体会他人的感受和需要
你想要选择哪一种状态呢?不同的状态对应着不同的生活品质,你是可以选择的。
如果你想改变,就来参加我的《非暴力沟通的魅力》微信循环课程吧!
课程内容:
第一节课:弄清是什么蒙蔽了爱
第二节课:区分观察和评论
第三节课:体会和表达感受
第四节课:找到感受的根源
第五节课:如何请求他人帮助
第六节课:如何倾听自己及他人
教学模式::
微信语音+课件+文字+老师私人微信一对一交流
线下地面一对一辅导及小组活动
学习周期:
一周三次课,两周为一期,可循环往复微信学习,直到学会。
《非暴力沟通的魅力》课程适合人群:
1.想调整身心状态,希望每天活在平和、喜悦中;
2.想改善与自己的关系,接纳认可自己;
3.想拥有和谐的亲密关系与人际关系;
4.想让自己的状态吸引丰盛与财富到身边来;
5.想找到真正爱自己的方向;
6.想提升保持觉知、活在当下的能力;
报名联系方式:加我微信13936174687,注明“报名微课”字样。
我们因为分享与提升而更加卓越……