介绍:
悲痛和怨恨会困住你的心
曼德拉曾被关押27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了
三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬
时，在场的所有人乃至整个世界都静了下来。他说：
“当我走出
囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能
把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中！
”
很多人向我倾诉他们的悲痛与怨恨，我很理解和同情他
们眼下的遭遇。我除了要给他们提供一些安慰和建议外，还
会常常告诉他们要宽容和放下。我在咨询中发现，人生的绝
大多数烦恼与痛苦，都是心量还不够大的缘故。就像曼德拉，
如果他心量不大，当上总统后，就会想尽办法去报复那些关
押和虐待他的人，但他选择了宽容和放下，他的这些品质让
他赢得了世人的爱戴和尊重。向伟大的南非之子曼德拉学习
吧，记住：监狱可以困住一个人的身体，但悲痛与怨恨却能
困住一个人的心！
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