介绍:
如果那一夜一夜的心事能变成天上的繁星，照亮去你心里的路，就好了。如果有一台翻译机能读懂你心里的声音，就好了。读懂你说“在干嘛”的时候，是想说“真的想你了”。
你说“我还好”的时候，是想说“我不好我不好”。你说“再见”的时候，是想说“别走”。读懂你的无能为力、无法抗拒、无路可退，也知道这无声的时刻，现在的你，有多需要人陪。
人生就是一场负重前行的旅程，偶尔压得人喘不动气，但却能让你一步一个脚印坚定地走下去。心里没事，就开怀大笑。心里有事，也别睡太晚。对自己说“晚安”，才是一个人给自己最大的温柔。
北风潜入悄无声，末品浓秋已立冬。今天就立冬了。我的季节到了，冬眠的季节，你准备好了吗？最后送给大家三句立冬养生小贴士结束本期节目：早卧晚起，以待阳光。交子之时，吃饺子。立冬补冬，补嘴空。
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