介绍:
欢迎来到我的首期播客，拖延症晚期的我终于行动了！
我今年三十岁，刚刚教师编裸辞回到家乡，这期播客，谈到了我目前生活中的情绪困境和挣扎，还有近期对生活、季节的感受和领悟。
02:01 学会知足：走出自卑，拥抱平淡生活的勇气
04:04 秋天的突然到来：让人神思自然的季节
06:05 秋天的回忆与感悟：自然环境中的深刻印象和心绪平静
08:30 秋天：一个有益于创作的季节，因为人在苦难中会有更多深刻的思考。
11:20 秋天的思考：开学季节的感悟与健身计划
14:08 辞职后的轻松开学季：与老师的对比，身体的重要性，和健身计划的放弃
17:00 坚持运动、学习与心理调适：如何摆脱抑郁？
19:51 面对抑郁，寻找平衡：工作、考研与家庭的责任
22:41 工作不是一无是处：从工作中找到乐趣和压力消失的秘诀
25:33 感受四季的魅力，探寻内心的宁静——悠悠我思播客
28:22 拯救自己的情绪：学会乐观坚强，体验生活的快乐与痛苦
31:07 梦想与爱的追寻：一位年轻人的奇幻旅程
本期BGM：Tire Swing - Kimya Dawson
希望你听得开心！
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