介绍:
请保持临在状态，对痛苦保持关注，守卫你的内在空间。你需要充分地保持注意力，才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量，这样，它就无法再控制你的思维了。
更多心灵成长内容可搜索微信公众号：心灵芒果（xlmxyizhan）
主播微信号：yueyue_ch
大家还在听
