介绍:
欢迎来到罗PD/NaNa/罗奴/罗宝剑/老罗的综艺宇宙，为了保证良好的观看体验，请您务必遵守以下规则：
请务必不要被奇奇怪怪的第0期劝退！不要皱眉，不要快进，请尽量给它多一丢丢耐心。如果你听到一声穿透力极强的「叮」，请不要掏出手机，那不是你的短信消息。若是打开美食类节目，请确保身边的零食供应充足。当然，我们更加建议是在饭点进行观看。当你收看旅行类节目时，会间歇性产生「找个村庄/小镇生活」的症状，不必惊慌，这是正常现象。深夜党选片，请一定谨慎。否则，请确保周边隔音效果，或是认真考虑自己腹肌憋笑的耐受力。以上规则，暂时没什么用。但听完本期节目后，可能会有用！
拆盒子时间Part.1 任综艺生出其他综艺 (00:24~27:59)
我们如何入坑老罗，又都看了他的哪些节目？
出品必佳？老罗的综艺，究竟是怎么来的？
02:41 让人上头的第0期，究竟是怎样的存在03:58 综艺衍生怪 aka 一不小心就把事情搞大了06:54 节目组并不觉得丢脸的5毛特效12:26 两大片单放送：不相同但相交的刷片轨迹14:02 类型：美食&旅行交叉，治愈&高温并行15:08 思路：做最擅长的，在擅长的基础上找新意
罗䁐锡的全部作品 豆瓣
反正竞赛还很长 豆瓣读书，罗䁐锡
Part.2 把生活拍出生活的味道 (16:58~37:22)
老罗镜头下的生活，让人有实感？
好赌的老罗，究竟在赌什么？
17:09 真实的生活 vs. 悬浮的景观22:03 比起一地鸡毛的真实，更想看到幽默的智慧25:40 玩梗失败，原因是多方面的28:53 镜头的留白：给生活的感受留点余裕31:11 删繁就简的211劳工特辑34:00 创造足够真实的状况，游戏只是手段
Part.3 让人呈现出人的真实 (37:23~59:59)
老罗节目的嘉宾，都有哪些特征？
如何选择出演节目的人，又如何呈现人设？
39:11 从因「人」而看综艺，到因综艺对「人」感兴趣40:20 李瑞镇的一体两面：焦头烂额旅行挑夫 vs. 优雅帅气餐厅专务44:44 安宥真的反差萌：看似人畜无害，其实超疯超腹黑46:05 是一系列行为与动作，立起所谓的人设47:55 呈现人的多个面向，相信真实的人的力量51:20 隐性的节目价值观：如何处理人与人的关系53:31 国民MC：不仅是专业，更是传承性作用57:56 一种正向的循环：姜虎东的开场与传球
我独自生活 李智善
老手 柳昇完
密会 安畔锡
帐篷外面是欧洲 姜弓
快乐再出发 赵浩
一些意犹未尽 (60:00~60:05)
BGM、游戏和剪辑梗
老罗综艺的魅力：让人重拾对真实的人的信心，对人与人关系的期待。
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两个广告人的Chitchat.
尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」
探索世界，觉察自我
Watch Out while Watching Outside.
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