第五辑：第七章：如何化解两难的困境

重遇未知的自己~爱上生命中的不完美 第五辑：拥抱生活中的阴影~活出一个你不知道的状态 第七章：如何化解两难的困境 两难是很多人的人生模式，也就是说，他们的生命当中会不断有两难的状况出现来考验他们。比方说，我要在职场上有所表现，家庭就顾不了；我得到了一份很好的工作，却有一个出国进修的机会，放弃哪一个都可惜；甲君家世好、人品好，可是我对他没火花。乙君风流倜傥，是个靠不住的丈夫，可是我却为他深深着迷；我想离婚，又放不下孩子，等等。人生的两难情境，简直可以写一大本书，书名就叫《顾此失彼》。 其实，两难是“小我”精心设下的陷阱。它让你无论选择哪一方，心里都有遗憾，因此，你就无法理直气壮地快乐生活。 两难源自两个信念：匮乏和无价值感。匮乏就是觉得宇宙不会那么丰盛地给我所有我想要的，因为有一种东西叫做“代价”，天下没有免费的午餐，所以我不可能两全其美地得到我想要的。 无价值感就是，我不值得、不配得到我想要的东西，所以一定要有些牺牲作为交换，因为我本来就不是个幸运的人。 而从灵性的角度来说，这两个信念都不是真的。宇宙的丰盛是无边无际的，而它也是雨露均沾地、无私地与每一个众生分享它的丰富。你的匮乏和无价值感是来自小时候的制约。我们每个人的原生家庭多少都让我们受到一些伤害，很少有父母能让孩子感到无条件的爱和支持。因此，匮乏感和无价值感就是我们小时候在受到挫折、打击之后，采取的保护措施。 我们会觉得：一定是东西不够分配，有所匮乏，我才得不到我想要的。要不就是，一定是我不够好，所以大人无法满足我的需求，我们小小心灵里，总要对自己不明白的事物有个说法，这就形成了我们的信念。现在我们长大了，可以试着采取对我们比较有用和有益处的人生信念，不必抓着老旧的模式不放。然而这些模式都是在我们的潜意识底层，平时不容易察觉到。这就是灵性修持的重要性，它可以帮助我们看清并化解人生的模式，逐渐从被束缚的、狭隘的观念中走出来，看到无垠的天空，呼吸无穷新鲜的空气。 我曾提出了很多帮助大家化解人生模式的方法，但灵性是你内在的东西，必须自己去耕耘，自己去解决，“拿”了方法之后，你可以依样画葫芦地去实行。在这里，我可以跟大家分享的是，每当我有“这是不可能的，老天不会对我这么好的”“哪有这种好事？Not me（一定不是我的）”这些想法的时候，我都试着用正面的想法鼓励自己——“宇宙是丰盛无边的，只要我愿意接受，它的丰富就会流到我这里来。” 另外就是，解决两难之道其实可以两个都不选，或是选其中一个，但我们可以欣然地承担所有的结果，安于自己的选择，试着活在每个当下，不去回头看“假如当初……”“如果……”等，或是去看河岸另一头的草地是否比较绿。比方说，你决定出国留学，就忘掉那份高薪的工作，目光向前，不要回顾。又比方说，你决定离开婚姻投入新的关系中，你就要和自己的恐惧及愧疚和睦相处，同时把注意力集中在减少对其他家庭成员的伤害上面。这些都是说来容易做起来难的，但是，与其让自己盲目地被人生模式掌控，不如好好地培养我们的意识之光。 我很少经历两难的情境，这跟我干脆的个性有关，我从不回头看事情，所以很少后悔。灵修之后，我发现一切都是最好的安排，因此就更少有两难的困境了。我始终相信我得到的是最好的，而且我也提过，我心想事成的能力很强，这也是因为我始终很清楚自己在那一刻要的是什么，并全力以赴地去得到，但我肯定会遇到一些更困难的人生课题，因为老天是公平的。 德芬的话DEFEN DE HUA： 当我们的心里充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩、欣赏我们所拥有的事物时，我们的内在空间就会很小，难怪我们觉得很不快乐、很不舒服。