第九章 医道总纲
三、健康长寿靠自己
《黄帝内经》宗旨的第二点就是:健康长寿不靠别人,不靠药,完全靠自己。许多人有一个误区,就是生病后过分地依赖医生和药物,而越来越不肯相信自己。宁肯相信那些胃药可以解决自己的胃痛,而不肯改变自己暴饮暴食的恶习。
其实,《黄帝内经》不讲药,它只有13个方子,而且都特别简单。它无非是在告诉我们,健康长寿是个积精累气的过程,靠的是自己吃好、睡好、消化吸收好,能控制自己的欲望,这样的人才健康。《黄帝内经》基本是讲医理(医道)的书,它开篇讲恬淡虚无,然后讲四季和阴阳应象等,就是告诉大家健康长寿的秘密在于自己的情志和经脉气血是否顺畅,是否生发、生长、收敛、收藏都有,若有,就是《易经·乾卦》里“用九”的“见群龙无首,吉”。
“万恶淫为首”、“百病气为先”,就是说性事、情志的过度与我们的身体健康程度密切相关。这实际上告诉我们,很多东西会影响我们的健康,包括情绪和精神状态。在西方,假如一个人得病了,首先要去找医生,医生治不了的时候就要去找心理医生,心理医生再治不了就要让他去找牧师。可是在中国,如果遇到这样的问题,只需要去找一个中医就可以解决了。中医可以全方位地解决人的一些问题,包括心理、信仰等问题。中医会涉及生活中的方方面面,所以它指导的
是人的生活医道。所谓医道,不是单纯地停留在治病的这个层面,而是要全方位地指导人的生活。
所以说,真正的医疗保险就是精神文明。因为疾病和人、人性有着紧密联系。所以要调理好自己的生活,调理好自己的人性,才能调理好自己的身体。