介绍:
第一章：做最好的自己
●美好生活，给于美好的自我
人的一生，从某种意义上说，就是一场自己对自己的战争。每一个人的身上都依附着两个自己：好的自己和坏的自己。让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败计较，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
人生路上，时常与失败不期而遇，于是就消极颓废、黯然神伤，仿佛四面八方都是凄风冷雨。
其实成败并非绝对，与其沉沦于失败气馁的泥潭，不如调整心态，正确认识自我。反身回望之际，就会发现其实是在和自己较量。人生就是自我交锋的过程，倘使能够战胜自我，则一切可以战胜。有位战功赫赫的将军，得意扬扬地向智者炫耀：“我身经百战，击破外敌无数，可以算是天下无敌了吧？”
智者说：“你还没有战胜最大的对手，怎能说是天下无敌？”
将军问：“敌人在哪里？我去战胜他。”
智者说：“最强的敌人就在你心中。”
将军茫然不解。
智者解释说：“胜域外之敌易，而胜心中之敌难。如今就有一个强大的敌人盘踞在你的内心，敌人的名字叫作狂妄。”当头棒喝之下，将军顿悟！
人生最大的对手从来就不在于外，而在于内，战胜自我才是最大的胜利。
将军自诩天下无敌，其实早已被骄横和狂妄击败，智者慧眼看破，这就是智慧。
人生时常会遇到类似的情形，乐观与悲观，积极与消极，一次次交锋，一次次较量，都是和自己战争。
用勤奋战胜懈怠，以豁达消除悲观，既是战胜自我的方式，又是心灵的升华。
不被得失束缚，不为诱惑所迷，洗尽铅华呈现出真实的自我，才是最大的成功。无论顺境还是逆境，只要不被自己击败，就能够始终屹立不倒。
佛法中说的“破迷障，见真我”，岂不就是这个意思？
若是心胸狭窄，就会把自己逼入孤家寡人的境地。若是心胸宽广，就一定不会孤单。
心性乐观之人，就算是处处艰难、步步坎坷，也会对未来充满信心。悲观者则只会在风雨中怨天尤人，不仅没有尺寸之进步，还会留下一路哀叹。
生活是否美好，并非取决于生活本身，而是源于能否用自己好的一面战胜不好的另一面。
破山中贼易，破心中贼难。
倘使能用高尚压制卑劣，以坚强取代脆弱，始终让好的那个我占据上风，生活一定会更加美好，人生之路必然也会走得更加顺遂。苦乐悲喜存乎一心，这是人生的真相，亦是生活的方式。
战胜艰难，跨越险阻，不过是外在的表象；战胜自我、超越自我才是实质，同时也是通往成功的第一级台阶。
美好的生活，无不是始于一个美好的自我。战胜自我，就是对自我的再次修补完善，是为了把最好的一面展现于前。
做最好的那个我，过最好的生活，就是最好的人生！
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