介绍:
先调心情，
后做事情。
调好心情，
做好事情。
这就是极乐！
有一位心理学家如是说：
人活在世上，活的就是一个心情。
《六祖坛经》云：
邪来烦恼至，
正来烦恼除。
邪正俱不用，
清净至无余。
调身（调整姿势），
调息（调整呼吸），
调心（调整意念）。
经云：一切唯心造。
境由心造，
事在人为。
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