如何活在当下?

如何活在当下?

2021-03-06    15'19''

主播: 竹韵🌸莲声🦋

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介绍:
到底如何活在当下?把你的注意力投注到当下这一刻。注意你听到的声音,你看到的事物,你身上的感觉。