爱上书房.好书共读《拖延心理学》战胜拖延症的练习(下)

爱上书房.好书共读《拖延心理学》战胜拖延症的练习(下)

2022-11-16    13'58''

主播: 爱上书房教育管理

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介绍:
思想决定心情,通过改变想法就能改变心态。 找出潜藏在内心深处的扭曲思想,可以有效的帮助我们对恐惧做出更合理的调整。 直面成功或者失败,可以帮助我们轻松的面对人生中更大的挑战。