布琳·布朗教授在演讲中,举过一个关于共情的例子。
一个人不小心掉到井里,在地下呼救:“我脱不了身,这里好黑,我快崩溃了。”
有一个人向下看看,跟他说:“你应该很不好受吧?你需要吃三明治不?给你讲个笑话?”
另一个人也说:“我理解你的感受,你并不孤独。”
假如自己是当局者,后一种共情句式是不是更得人心?
共情,简言之,就是将心比心,换位思考。己所不欲勿施于人。
人是感情动物,亲子关系的好坏有时是共情力决定的。只要我们有意识地去观察、去了解孩子,懂得认真倾听、用心沟通,愿意理解他、肯定他、支持他,好的亲子关系自然水到渠成。
修炼共情力是好父母的必修课,把自己当成孩子,想孩子所想,是学习共情力的有效方法。
愿为人父母的我们,一生精修此门功课,助力亲子之旅和谐美好。