介绍:
培根说：“健康的身体乃灵魂的客厅。”
人生下半场，照顾好身体、守护好心灵，把关心自己当做一种习惯。
保持童心、修炼龟欲，淡泊舒缓，心神皆安；
拥有蚁食、跟随猴行，少食多动，身强体健。
养生之道，在于身心。
愿你从现在开始，用好干祖望老先生的四味良药，从此收获更加健康舒适的人生。
