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发现刘延杰第59）失败时的自我调试：给完美主义者的告诫
第59）失败时的自我调试：给完美主义者的告诫

第59）失败时的自我调试：给完美主义者的告诫

2015-10-27    11'02''

主播： 刘延杰

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介绍:
失败是人生的一部分，我们应该接受这个现实。但是，在遭遇困难或者是失败时，人们难免会有失落等负面情绪出现，此时应该如何对自己进行调试呢？沙哈尔老师给我们讲授了一套“3P调试法”。
上一期： 第58）失败时的自我调试：给完美主义者的告诫（1）
下一期： 第60）四种身体行为：提升幸福感的幸福药水
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