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发现陈芳Lara《习惯的力量》[美] 查尔斯•都希格 习惯回路（中）
《习惯的力量》[美] 查尔斯•都希格 习惯回路（中）

《习惯的力量》[美] 查尔斯•都希格 习惯回路（中）

2016-08-25    33'04''

主播： 陈芳Lara

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介绍:
习惯回路的三步，第一步，暗示，以便大脑进入某种自动行为模式，爱你，决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体，思维或情感方面的。第三步则是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。
上一期： 《习惯的力量》[美]查尔斯•都希格 第一章 习惯回路 （上）
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