释梦-和潜意识对话（梦的情绪与感受）

秀秀：昨天梦的不是很好 自己调整下！ 知了：在解你的梦之前，稍微普及一下梦的一些小知识。我们在醒着的时候，看世界用的基本是脑子逻辑思维。而我们睡着的时候，看世界的方式更接近象形文字，原始文字。所以梦里的人和物，和白天的人和物往往是对不上号的。梦里更是偏向象征意义方向。 知了：而梦和现实唯一想通的一点就是情绪和感受，是真实的。所以，感知梦一定要去感知梦里的情绪，和整个梦的感受。就比如一个剧情是悲剧，还是喜剧，还是文艺小清新一样，有个大概的基调。 知了：梦没有好不好的，她如一面镜子，是内心当下的状态。好与不好的二元论，是头脑思维的产物。 知了：就比如口腔溃疡了，脑子会告诉我们，我生病了，这是不好的。那事实呢，是身体向你传递一个信号，你某一方面的功能需要注意了。这就好比，古时候的烽火台，发现了可疑情况就起火发信号，让国家军队有所准备，让我们避免更大的灾难。难道我们要说：烽火台不好。[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 知了：梦的觉知，也是一步一步，慢慢来的，不要着急。从没有梦到断断续续到可以描述出来，已经是一个进步。描述出来后，再慢慢觉知梦里的情绪，冲突的情绪，感受比较深的情绪。然后再可以有梦的框架，和一些细节描述。 就比如我们中国人学英文，先从单词开始，再到词语，再到句子，再到段落，再到文章一样，循序渐进，就会慢慢有感觉，随着感觉越来越深，也就可以自如对话交谈了，到那时，内心的声音就很容易被你看到听到，你的觉知也就打开了。你的世界也就又多了一扇窗。 当然，觉知能力，也是一种可以被训练的能力。