连接记忆资源，激发内在潜能1

第三节 连接记忆资源，激发内在潜能 正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天开始《成为自己的正向催眠大师》第三讲----连接记忆资源，激发内在潜能 1.你的内心储存了所有的经历，所有的智慧和所有的学习。通过这些，你能够去创造性地实现任何目标。 2.当你面临当下的挑战，找到一个特殊的学习空间，让你能够进到你内在创造性的心智，让你的创造性心智带回那些长久遗忘的记忆，把它作为指导，帮助你在当下的挑战里正向前行。 现在，让我们讲一个不一样的艾瑞克森的故事。我在第一个故事里已经提到过艾瑞克森在他自己的治疗里，通过回到了他的童年去找到正向的记忆，以此来帮助他能够对现今的生活做出改变。当他因小儿麻痹症瘫痪在床的时候，他想看看他的创造性智慧心智如何能够帮助他再次活动。 他所做的就是，允许他的智慧性心智在所有不同的经历中搜寻，在他的无意识海洋的某个地方，找到一个能够被他察觉的经验。并用这个经验来教导、引导他，使这个经验成为一个积极的图景，以此来帮助他再次学习走路。事实证明他做到了。 所以从那里他发展出了这个核心理念。他以前常常说，你的内心储存了所有的不同经历，所有的不同智慧，所有的不同学习经验。 通过这些，你能够去创造性地实现任何目标。当我们被压力席卷，当我们困在理性头脑里的时候，就相当于一扇门关闭了，我们不再能获取内心储藏的不同学习经验，我们不再能记得许多美好的时光。但千百万不同的经验性学习彼此关联, 只有当我们相信我们的无意识时能帮助到我们时，这些彼此关联的、经验性的学习就能有助于我们实现目标。 所以，这是我想在这个特定的故事里让你关注的一个普遍原则。我也想给你一些示例来看看我们如何运用不同的方式来做到这一点。 比如，我有一个来访者，他是个生意人，他拥有许多家不同的公司。 他跟我说，他感到抑郁，不想再去上班，他不享受他的工作。而且，对待员工的脾气也很差，待在家里也并不开心，他不知道要怎么办。 我开始问他：“那么，最早是什么鼓舞了你成为一名生意人？回到你的童年好好想一下，有什么你特别仰慕的人吗？是否有人鼓舞了你，或者你心中的典范是谁？你的正面榜样是谁？” 他想了一会儿，然后眼睛里带着泪花说：“是我的祖父”。 “那太棒了。当你回想一些童年时期的非常正向的榜样和模范时，你的祖父来看你了。那不是太棒了吗？”然后我说，“欢迎祖父，欢迎进入我们的对话”。 对这个男人来说，他的祖父非常了不起，是个非常美好的人。 他说：“我的祖父拥有许多间餐厅，特别是在战争时期，有许多人在受苦，人们非常饥饿，特别特别穷。而我的祖父是一个在社区里给与人们许多帮助的人。有时他给别人金钱，有时给人们工作，他总是尽力为那些饥饿的人们提供食物。” 我说：“ 哇，那真了不起！那么，你记得你做过什么承诺与誓言吗？当你以正向的方式经验到你的祖父时？” 说到这儿，他的眼睛里又蓄满了泪水，他想了想，说：“有的。当我长大我也要成为一个这样的生意人，我要能赚钱，才能够为人们做好事。” 我说：“那很好，所以是它才让你真正开始走上生意人的道路。想起来这点多棒啊！” 再次，他又有点哽住了，想起他的祖父让他变得情绪激动，然后他点了点头，说：“是的”。 我说：“好，现在，我打算要让你做的是，让你闭上眼睛，做个深呼吸，深吸一口气，我想要你感受你的祖父与你同在。通过你的每一口呼吸，你都能感觉到你的祖先们，所有那些爱你的人们，所有那些鼓舞你的人们，那些给你做了好榜样的人们。在你深深，深深的智慧心智里，现在让我们对祖父说‘欢迎祖父，欢迎你’”。 他轻柔地说：“欢迎祖父，欢迎你”。 我说：“现在祖父在这里，你有个意识在思考我要如何找到快乐，我要如何找到我的热情，如何再次在我的工作中找到启发？现在，请回想自己是个小男孩的时候，回想你见到了祖父，我们让祖父解答这个问题，为你回答这个问题”。 “祖父，为了在工作中找回快乐，为了让工作具有正向意义，我需要做的是什么？” 这个男人安静了一会儿，然后他又开始哭了，他说：“我的祖父说，工作最重要的是要能够帮助他人，能够帮助你的家人，不仅带来欢乐，也带来成功，尤其是，通过你的生意，通过你的仁慈，通过你的个人承诺来帮助人”。 我说：“那真的不错，知晓它真的不错。让你自己听取你祖父的建议，让它把你带到你现在人生中所处的旅程上。让那个临在，那份精神，你祖父的爱心精神，做你的向导，展示给你，教导给你：你需要做出什么样的改变，才能享受你的生意”。 这个男人就在这个正向的、学习式的催眠中进行了10分钟的旅程。回来后他告诉我：“我意识到我抑郁的原因是，我只想着钱。当然，做一个好的生意人，你得要赚钱。为了家人我需要赚钱，但那并不足够，我需要能去帮助他人”。 所以这个男人开始了中年人生的旅程，他说他40岁了，完全改变了做生意的方法，他开始期待他的生意。他开始想到，加入一个无商业人士的社区，讨论和规划如何帮助社区里那些需要帮助的人们。 他开始在全镇变得出名。通过催眠在童年找到一个正向经历让他变成了一个不同的人。童年经验启发他选择了他的工作，现在他让那个记忆重新回来做他的指导。这和艾瑞克森的例子一样，艾瑞克森也是回到童年，想起了用快乐的方式使用他的身体。 好了，谢谢你的收听，我们很快再见。