与内心的大人和小孩，建立正向连接 1

第二节 与内心的大人和孩子，建立正向连接 正向催眠，欣赏，接纳，创造我的独一无二。大家好，我是知了。今天开始《成为自己的正向催眠大师》第二讲----与内心的大人和孩子，建立正向连接 1.一部分的你，是成熟的，是个成年人，知晓如何在社会层面上行动，另一部分的你更情感化，更脆弱，更羞涩。 2.你能够以和谐的方式体验孩童自我与成人自我。 我想要给你讲一个艾瑞克森给我的一个朋友做的案例。 那是在我19岁的时候。我坐在艾瑞克森的办公室里，艾瑞克森给我的朋友，做了一个精彩的催眠工作。他的名字是保罗。这个故事的标题意思是：你的成人自我和孩童自我，能同时处于良好的连接。 这个故事是这样的，我的朋友保罗，他大约19岁，和我一样，他是一个长着八字胡的年轻人。 艾瑞克森让他进入了一个催眠状态，艾瑞克森让保罗回到童年，回到了他4岁的时期。保罗看上去真的做得很好，他看起来很幼小，声音听起来也很年幼。米尔顿·艾瑞克森用他非常慈爱、顽皮的方式，开始和4岁的保罗交谈起他的不同经历。 在这种顽皮的方式下，米尔顿·艾瑞克森突然说：“保罗，嘿，你嘴唇上是什么呀？” 当然，19岁的保罗嘴唇上有胡须，但现在他在催眠中，他4岁，突然间，他想了想，然后看起来有点焦虑，然后他用一个典型的4岁孩子的语气，说：“没什么，什么都没有。” 艾瑞克森笑了，他说：“不对，我想你的嘴唇上有些东西，也许是你吃过玉米片，或着其他早餐吃的东西。既然上面有东西，你干嘛不伸出手用你的手摸摸，看看上面有什么？”这是非常典型的情况，艾瑞克森他总是非常的顽皮，他喜欢为人们创造这些非常有趣的学习体验。 保罗听了艾瑞克森的建议，然后他说：“不行。” 艾瑞克森问道：“为什么不呢？你为什么不伸出手上去看看你嘴唇上有什么？” 保罗以一个4岁男孩的样子说到：“我知道那儿有什么。” 艾瑞克森会心一笑，他问：“那里有什么呢？” 保罗回答：“有头发。” 现在这就很有趣了。因为作为一个成年人你大概不会说“头发“，你应该会说“胡子”，但是保罗是个4岁的孩子，总之他知道他嘴唇上有毛发。当然连4岁的孩子都知道小孩是没有胡子的。 艾瑞克森笑了，他说：“头发在一个4岁孩子的嘴唇上 干什么？” 保罗不晓得，所以他只好又进入更深一点的催眠状态，他暂停了一下，然后微笑的说到：“那简单啊，那是当我长大一点的样子。” 艾瑞克森笑了，大笑着说：“说对了，那是你长大时候的样子。” 然后他开始和保罗交谈，在催眠中，你如何同时处于数个不同的年纪。 你可以是个成人，而同时也可以是个孩子。当然这是保罗所体验到的。在一个层面上，他知道他是19岁，而在另一个层面上，在那个催眠状态中他也体验了4岁的自己。 于是艾瑞克森开始和他沟通这个催眠的非比寻常的价值，它能够让人在催眠中同时经验到一个关系的两面。 你看，在意识心智（Conscious mind，与“潜意识”相对）里通常它要么是这个年纪或那个年纪。我们要么是孩子要么是成人，是很单一的。但是在催眠中，你能处在一个空间。在这里，一部分的你是成人，一部分的你是孩子，你能够感受到他们之间，有一个相当愉快的、顽皮的、朦胧的连接。 你可以回想，我们大部分的冲突、大部分的挣扎都跟我们内在同时活跃又有冲突的的两面有关。我们想要变得强大，我们同样也感觉到虚弱，我们想要与他人接触，我们又想要拉回自己。所以在生活中能做到的最重要的事是：同时体验阴与阳。感受你自己走在这两面的中道上。这就是艾瑞克森教给保罗的，那也是你在催眠中能够学习到的，它真的在许多方面会对我们有帮助。 好了，谢谢你的收听，我们很快再见。