正向催眠,欣赏,接纳,创造我的独一无二。大家好,我是知了。今天继续《成为自己的正向催眠大师》第四讲----与三种原始能量建立正向连接
当我开始关注沟通过程中的这三种原始能量:温柔,正向勇猛,和顽皮。很多事情都开始有头绪了。
我能看到的是当人们有麻烦时,通常是缺失其中的一种能量。如果使用正向的催眠来帮助他们找到所缺少的部分,就能允许他们自己更加高效。
有一位女士,是个工程师。她非常理智,非常严肃,非常理性,她来找我,是因为她很讨厌为公司作月报,她需要为30人的团队作技术更新。
她说她知道自己做的极其无聊,以致于大家都受不了坐在屋子里听她磨大家的耳朵,她很不喜欢做报告,但这是她工作的一部分。
她想要找到一种让人们能在这个过程里变得舒服的方式。
所以她做了什么呢?
她很严肃,很强硬,她能够增加的是允许自己去享受在这个领域的沟通。
我让她进入到一个非常正向的催眠里,在那个正向的催眠里,我请无意识心智带来任何能帮助她把报告做的出色的资源和画面。
她在那个正向、安全的催眠里沉默了一会儿。
然后她爆发出笑声,我说:“你意识到什么了?”
她说当她在催眠里时,2个画面出现了,第一个是个小丑,也就是一个能令人发笑的人,他靠着墙站着,在微笑,这是与她自己形象完全相反的人物。小丑是一个能够大笑,能够玩耍的人,她非常非常惊讶自己看到了那个小丑,那其实就是她。
她看到的第二个画面是史努比小狗。
史努比小狗在摇着尾巴,汪汪,汪汪汪的叫,小狗坐直在那里,莱斯利忍不住弯腰下去抚摸小狗,爱抚它。
这样做的时候她感受到了她自己的温柔,她自己的温暖。
所以有趣的是,这个女士总是表现得严肃坚强,这不足以让她成功的做好她的工作。
当她进入催眠,她的智慧心智带来两个资源,一个代表的是顽皮,第二个代表的是温柔。
接下来,我让她在一个催眠中练习,去感受这两者也是她做报告时的一部分。她再去做报告时,她可以带着那个严肃的坚强的技术性的自我。但同时她也能看到能感受到那只小狗的存在,汪 汪,汪,汪汪,还有那个顽皮古怪的小丑,在向她招手微笑。
她带着大大的微笑从催眠中回来,她感到这样做让她那么温暖,那么开心。
她下个月又回来见我,她说最神奇的事情就是,她做了几场报告,过程都不可思议地非常好。
其实报告前她也很紧张,她以为她还会和之前一样做出那么糟糕的表现。但是正像我所建议的,在她的报告前她给自己做了催眠,她感受到了顽皮的姿态,和那只小狗带来的温暖与温柔。
这两个故事一个来自艾瑞克森,一个来自这位女工程师。
为了成功,为了让沟通能达到正向长久的成功效果,重要的是你要感到与这三种原始能量有很好的连接,温柔,顽皮和正向的勇猛。
这是我想要在下一节音频中指导你的。
现在你可以看看在你生活的哪个领域对你来说有挑战,那么下节课我们来看看如何与这三种能量连接由此让你做的更出色,得到积极的成功。
这就是本节课分享的内容,我们接下里会在正向催眠过程中再见。
好了,谢谢你的收听,我们很快再见。