介绍:
《淮南子·天文训》：“冬至之日蚯蚓结，又五日麋角解，又五日水泉动。”
冬至是养生的大好时机，主要是因为"气始于冬至"。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。
冬至，请许我一种清淡如菊的心境，许我一份娴雅疏淡的情怀，让我在茶香书韵里静捻时光，肆意翻看旧日渐行渐远的情怀。沿途那些或淡或深的景致，或多或少的爱恋，或有或无的缘份，年年冬至年年至，岁岁年年人不同。
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