介绍:
维C、板蓝根真有那么神奇？ 现在有一个广泛流传的说法，说服用维生素C可以增强免疫力、抗感染，包括最近也有人问，吃板蓝根到底行不行？我认为，维生素C、板蓝根，可能对免疫力有正向的作用；但不会直接干预病毒。这个过程有一定的心理作用，也有一定的增强免疫的作用，但是趁机囤维C、推销板蓝根，一定是不对的。 远离公共运动器械 在当前阶段，规律饮食、充足睡眠、适度运动，做好个人的防范工作是最关键的。运动尽量选择人少的地方，或是在家中既通风又保暖的区域锻炼。不要去健身房，因为是健身房是密闭空间；也不要碰器械，即使是小区公共设施也很难保证安全。 【本期节目录制时间：2020年1月29日】
