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发现天方烨谈提升免疫力营养篇|提升免疫力要吃的“花样多”？
提升免疫力营养篇|提升免疫力要吃的“花样多”？

提升免疫力营养篇|提升免疫力要吃的“花样多”？

2020-02-17    04'13''

主播： 天方烨谈

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介绍:
《中国居民膳食指南》指出平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；每天摄入的食物种类多既可以保证我们的均衡营养，也能增加肠道微生物多样性，增强抵抗力。
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